Laura Eigenmann

Ich biete psychosoziales Coaching und Beratung an für:

• Fachleute und Führungskräfte, die sich mit Burnout und Identität auseinandersetzen: Menschen mit hohen Ansprüchen, die das Leben aufgebaut haben, das von ihnen erwartet wurde, und sich darin zunehmend erschöpft fühlen
• Neurodivergente Erwachsene, die nach einer späten oder kürzlichen Diagnose herausfinden möchten, was es bedeutet, sich selbst wirklich so anzunehmen, wie sie sind
• Paare mit Kommunikationsschwierigkeiten oder Herausforderungen an wichtigen Wegmarken im Leben
• Menschen in Übergangsphasen, die ihre Zeit und Energie neu einteilen und ihr Selbstbild reflektieren möchten

Als Tochter neurodivergenter Eltern bin ich in einem Haushalt aufgewachsen, in dem anders sein schlicht die Norm war. Das hat alles an mir geprägt: wie ich zuhöre, was ich wahrnehme und mein tiefes Verständnis dafür, dass an einem anders funktionierenden Gehirn nichts falsch ist.

Ich bin Coach und angehende Psychologin mit einem Hintergrund in humanistischer und systemischer Psychologie. Ich verfüge über einen Abschluss in personenzentrierter Beratung und einen Master in Coaching, ergänzt durch mehr als 10 Jahre Erfahrung – in Unternehmensberatung auf Führungsebene und in meiner eigenen Praxis. Ich arbeite mit Topmanagern, die am Rande eines Burnouts stehen, und mit Menschen, die still die Last tragen, nie wirklich dazugehört zu haben. Als Autorin schreibe ich zudem Gedichte, und glaube deshalb: Wie wir unsere Geschichte erzählen ist mindestens genau so bedeutsam wie die Geschichte selbst.

Ich kann Sie unterstützen bei:

• Umgang mit sensorischer Überlastung
• Erarbeitung von Ruhe- und Erholungsroutinen, die zu Ihrem Nervensystem passen
• Grenzen setzen und aufrechterhalten
• Prokrastination und Motivation
• Zeitmanagement, Planung und Tagesstruktur
• Techniken zur emotionalen Regulation
• Zwischenmenschliche Kommunikation in Beziehungen und im Beruf
• Umgang mit dem Einfluss einer (späten) Diagnose auf Ihr Selbstbild

Alles, was ich tue, dient demselben Ziel: Den Mut aufzubringen, das Leben so zu gestalten, dass es sich nach dem eigenen anfühlt. Ich glaube, dass Menschen alles, was sie dazu brauchen, bereits in sich tragen. Meine Rolle sehe ich darin, die (manchmal unbequemen) Fragen zu stellen und Raum dafür zu schaffen, was dabei zum Vorschein kommen kann. Ich biete kein fixes Programm an. Wir arbeiten mit dem, was Sie zur Sitzung mitbringen, und entwickeln Ihre Geschichte von dort aus gemeinsam weiter.

Meine Sitzungen dauern 60 Minuten und können direkt über Calendly gebucht werden. Falls kein Termin passt, melden Sie sich gerne per E-Mail oder WhatsApp, damit wir gemeinsam Alternativtermine finden können.